Dorsalgia - questo è come suona il nome del dolore alla colonna vertebrale nel gergo medico. Oggi è il disturbo più comune di persone di tutte le età in tutto il mondo.
La colonna vertebrale umana è composta da 33-34 vertebre collegate da dischi intervertebrali. Insieme formano tre sezioni principali: la colonna cervicale, toracica e lombare. Ognuno di loro può infastidirti con il dolore.
classificazione
Se il dolore può essere eliminato prima di sei settimane, allora si chiama acuto. Il dolore è classificato come subacuto fino a dodici settimane. E in questo periodo - cronicamente.
Il mal di schiena è anche solitamente diviso in specifico (se la sua causa è stabilita) e non specifico (causato da alterazioni degenerative-distrofiche disfunzionali nella colonna vertebrale).
Sintomi di dolore spinale non specifico
Lombalgia acuta nella zona lombare, dolore quando si gira il corpo, leggero dolore alla schiena: questo è ciò di cui i pazienti si lamentano più spesso.
Le ragioni
- posizione scomoda prolungata alla scrivania;
- trasportare carichi pesanti senza considerare la corretta biomeccanica del corpo;
- Sovrappeso (indice di massa corporea maggiore o uguale a 25);
- Muscoli della schiena deboli (mancanza di forma fisica)
- movimenti bruschi che portano a microtraumi della colonna vertebrale;
- Stress e depressione.
Gruppo di rischio
- Atleti professionisti;
- Rappresentanti di determinate professioni (parrucchiere, autista, venditore, ecc. );
- Impiegato;
- Fumatori (questa abitudine pericolosa porta all'invecchiamento precoce della colonna vertebrale).
Sintomi di dolore specifico alla colonna vertebrale
Prima di capire il motivo, il medico dovrebbe vedere i sintomi più duraturi come motivo:
- dolore alla colonna vertebrale che non va via per diversi giorni;
- Deterioramento della salute durante lo spostamento;
- Irradiazione del dolore all'estremità;
- Intorpidimento nel sito della lesione.
Quindi la lombalgia alle gambe è tipica della compressione del midollo spinale (questo può essere un sintomo di un'ernia del disco). Un dolore locale sordo vicino alla colonna vertebrale può indicare l'artrosi delle articolazioni. La sensazione di intensità del dolore è individuale per ogni paziente. È quindi importante consultare per tempo un medico competente.
diagnosi
La determinazione delle caratteristiche del dolore e l'assunzione della loro fonte sono effettuate da un medico in persona.
Cosa chiarirà il medico:
- l'insorgenza della dorsalgia e l'età del paziente;
- la natura del dolore (non diminuisce quando ci si sdraia, si riposa, si cambia postura);
- il dolore è associato a un trauma precedente;
- si accumula nel tempo;
- una storia di oncologia;
- dolore sullo sfondo di febbre e perdita di peso;
- Rigidità al mattino;
- Danni al midollo spinale (questo è indicato da paralisi, alterazione della funzione degli organi, sensibilità).
Inoltre, viene fatto l'elenco necessario di test ed esami per chiarire la diagnosi. Il nostro centro multifunzionale dispone di ampi programmi per la diagnosi del mal di schiena. È raccomandato per i pazienti:
- la cui età è superiore a 65 anni;
- si è verificata la menopausa precoce;
- si verificano frequenti lesioni e fratture;
- c'è una mancanza di vitamina D;
- ci sono malattie reumatiche croniche o patologie endocrine, ecc. ;
- e ci sono anche cattive abitudini (fumo, alcolismo, eccessiva passione per il caffè).
Come parte del programma, il paziente viene consultato da un reumatologo esperto. Viene esaminato il contenuto di vitamina D, calcio totale e ionizzato, fosforo inorganico, viene eseguita l'osteodensitometria.
Trattamento del mal di schiena
Lo smaltimento efficace del paziente dalla dorsalgia è compito di medici esperti.
Le cliniche offrono una gamma completa di trattamenti per le malattie neurologiche con un approccio multidisciplinare, programmi individuali e complessità. I nostri vantaggi sono anche l'utilizzo delle più moderne metodiche diagnostiche e la possibilità di cure d'urgenza per il dolore alla colonna vertebrale.
Il trattamento conservativo comprende varie tecniche, compreso l'uso di farmaci antinfiammatori non steroidei e miorilassanti, nonché effetti fisioterapici (amplificazione, darsonvalutazione, elettroforesi).
Il periodo di successiva riabilitazione richiede la partecipazione personale obbligatoria da parte del paziente. È necessario eseguire regolarmente una serie di esercizi terapeutici per rafforzare la struttura muscolare della colonna vertebrale e prevenire le ricadute.
Il trattamento chirurgico viene effettuato in casi estremamente difficili, quando le opzioni della terapia conservativa non hanno portato ai risultati desiderati e il dolore persiste.
Prevenzione del dolore alla colonna vertebrale
Alcune semplici regole possono aiutarti a ritardare o evitare il mal di schiena:
- smettere di fumare;
- Incorpora i corsi di fisioterapia sviluppati dal tuo trainer nella tua routine settimanale;
- bilanciare la dieta per mantenere il peso corporeo ottimale;
- Utilizzare le regole della biomeccanica corporea per sollevare e trasportare pesi in sicurezza;
- utilizzare ogni minuto libero per mantenere la propria attività fisica (camminare all'aria aperta durante la pausa pranzo, spostare le scale anziché gli ascensori, ecc. );
- Progetta il tuo posto di lavoro secondo le regole dell'ergodinamica;
- evitare l'affaticamento muscolare cronico sul lavoro, pause frequenti, riscaldamento;
- Padronanza delle tecniche di rilassamento e prevenzione dello stress (poiché lo stress porta a forti tensioni muscolari e di conseguenza a dolori alla colonna vertebrale).
Cerca di incorporare una regola così utile nella tua vita. Fallo a poco a poco e vedrai il retro come "grazie".
Gli esperti raccomandano di prendersi estrema cura della propria salute e non di automedicare. Fissa un appuntamento ai primi segni di mal di schiena.
Medici esperti aiuteranno a dissipare i dubbi o prevenire lo sviluppo di una malattia grave in modo tempestivo.